首页 7个夏季养生小知识 第2页
  • 初夏时节儿童呼吸道感染和传染病增加 健康防护不可少

    初夏时节儿童呼吸道感染和传染病增加 健康防护不可少

      5月29日,天津市卫生健康委召开“儿科服务年”新闻发布会。天津市儿童医院副院长、主任医师郭伟介绍了近期儿科疾病的高发类型,以及天津市儿童医院加快推进儿童友好医院建设的具体举措。   郭伟介绍:“近期,儿科就诊较多的主要病种为呼吸道感染和肠道传染病。随着夏季来临,空调使用频繁,会使得室内外温差较大,导致感冒、支气管炎等病例增多;夏天容易过多进食生冷食品,且气温较高不利于食品存储, 从而引发细菌性痢疾、诺如病毒感染等。”   为此,郭伟建议家长为儿童做好呼吸道防护,避免空调直吹,定时开窗通风,公共场所佩戴口罩。同时,注意饮食卫生。日常生活中,要注意砧板、刀具生熟分开,每周用沸水烫洗;玩具、门把手等高频接触物品消毒擦拭。在饮食方面,避免隔夜饭菜,尤其凉菜和海鲜;冰箱内生熟分开,定期清理过期食品;水果彻底清洗,削皮食用更安全;食物彻底加热,避免生冷海鲜。外出时,自带煮沸水或瓶装水,避免饮用直饮水,就餐选择卫生达标餐厅。

  • 《么公和媳妇》6中字V

    《么公和媳妇》6中字V

      我记得去年3月抵达日本履新时,日本媒体在机场问过我同样的问题,我的回答是努力维护发展健康稳定的中日关系,因为这符合两国人民的根本利益。近一年来,我怀着这样的信念和愿望,同日本各界人士广泛接触,努力推进中日各领域交流合作。对于两国之间存在的问题,我始终主张按照中日四个政治文件确立的各项原则妥善管控处理。这不仅是过去两国关系重建发展的宝贵遵循,也是未来行稳致远的根本保障。

  • 人到老了才明白家庭的根本出路在哪里?有三条路别忽视

    人到老了才明白家庭的根本出路在哪里?有三条路别忽视

      楼下老陈退休三年,上个月女儿考上了博士。整栋楼都听见老陈家中传来的笑声,还有那抑制不住的自豪:“咱们家就指望你了!”   老陈年轻时是厂里的技工,妻子是纺织女工,两人收入不高,却把全部心血都投在女儿的教育上。那些年,邻居们换大房子的换大房子,买新车的买新车,老陈家却始终简朴,除了生活必需品,最大的开支就是给女儿买书和交补习费。   如今,老陈常坐在小区长椅上,望着那些曾经风光如今却为子女就业发愁的老同事,不免感叹:“人啊,年轻时候总觉得赚钱最重要,到老了才明白,一个家的根本出路不在一时的富贵,而在三条看似普通却至关重要的路上。”

  • 本se MBA智库

    本se MBA智库

      一个背景是,目前,我们所面临的国家安全问题的复杂程度、艰巨程度明显加大;要坚持底线思维和极限思维,准备经受风高浪急甚至惊涛骇浪的重大考验。   14。扩大人民币跨境使用。依托双边政府间合作平台和联动机制,推动与共建“一带一路”国家在大宗商品贸易、境外承包工程、边民互市等领域开展人民币跨境结算。拓展与共建“一带一路”国家商业银行间合作,鼓励开展双边本币直接交易和现钞跨境调运。服务合作中心建设,在依法合规、风险可控的前提下,探索开展自贸试验区内金融机构向共建“一带一路”国家转让贸易融资资产等金融业务创新。

  • 铜川宜君:义诊“直通”家门口 服务群众零距离

    铜川宜君:义诊“直通”家门口 服务群众零距离

      “不用出村就能让专家看病,还学到保健知识,这义诊太贴心了!”“李大夫,您上次开的药吃完头不晕了!”铜川市宜君县彭镇湫沟村义诊现场,村民感慨里满是对家门口服务的认可,更映照出宜君县提升基层医疗服务的不懈努力。

  • 夏季应该怎么养生

    夏季应该怎么养生

      夏季昼长夜短,建议晚睡早起以顺应自然阳气升发。午间11点至13点可小憩20-30分钟,有助于缓解暑热带来的疲劳感。避免熬夜导致阴虚火旺,睡前可用温水泡脚促进血液循环。   每日饮水量保持在2000-3000毫升,少量多次饮用常温白开水或淡盐水。出汗较多时可补充含电解质的运动饮料,避免一次性大量饮用冰水刺激胃肠。西瓜、黄瓜等含水量高的水果可辅助补水。   宜选择苦瓜、绿豆、莲子等清热解暑食材,烹调方式以凉拌、清蒸为主。适量增加优质蛋白摄入如鱼肉、豆制品,减少油腻辛辣食物。脾胃虚弱者应避免过量食用生冷食物。

  • 潍坊中医药非遗传承中心走入月河、增福堂两社区

    潍坊中医药非遗传承中心走入月河、增福堂两社区

      潍坊中医药非遗传承中心杨金花院长、王倩莹主任积极组织服务团队参与活动,为社区居民带来了两场暖心健康义诊活动。

  • 夏天养生应了解的4个小常识 你都知道了吗?

    夏天养生应了解的4个小常识 你都知道了吗?

      夏天是一个高温多湿的季节,人们容易受到暑热和湿气的影响,可以通过饮食清淡、补充水分、注意防晒、适当运动等方式进行养生。   1.饮食清淡:夏天气温高,人体代谢加快,消耗能量也增多,需要补充足够的水分和营养。但是,夏季人体的消化功能相对较弱,所以饮食应以清淡为主,避免过于油腻和辛辣的食物。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素和维生素的食物,有助于促进肠道蠕动,排出体内毒素。   2.补充水分:夏天气温高,人体容易出汗,导致水分流失过多。因此,要多喝水来补充体内的水分。建议每天饮用8-10杯水,少量多次的饮用,可以适量喝一些淡盐水或者含电解质的运动饮料,以帮助维持体内水分平衡。

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      十二届四川省委科技委员会第一次会议,有多个重要议题,包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。   游盈隆表示,赖清德上任第一个月,只获不到半数台湾民众的支持,赖清德社会支持基础的流失是全面性的,不同程度的。游盈隆指出,根据相关经验证据,近一个月赖清德社会支持基础的流失主要原因至少有三:

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      路透社13日称,新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司,理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“”称,衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。   但随着税收征管能力不断强化,税收征收率不断提高,企业实际税负正在逐步接近名义税负,在当前经济形势下,企业痛感会更明显,一些企业如果不能承担可能会选择停业,这不仅影响就业,更会对宏观经济运行带来负面影响。

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