五十岁之后，活着要有这三个心眼，别听那些乱七八糟的养生偏方，真本事都在生活里。去医院陪床时候见过太多五十岁往上的人，光吃保健品没用，整天地焦虑也白搭，关键靠自己心态。

　　编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。 　　“一到冬天就手脚冰凉，不用暖水袋，晚上半夜都暖不过来。”36岁的市民张女士说，她最害怕过冬天，不但手脚凉，还特别容易感冒。 　　山东省济宁市中医院肾病主任医师王祥生介绍，手脚冰凉主要是由于气血不足所导致的，中医称之为“肾阳虚”。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制就会产生一派寒象。冬季对应的脏器是肾脏，肾为先天之本、生命之源，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使身体新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是“养肾防寒”。

　　后来中午十二点多的时候，历下区应急管理局就发了个情况通报，说这地方着火了，然后1人失联，5人轻伤，火已经扑灭了。 　　从我们专业干消防的人眼里，这显然并不是一起火灾，这是爆炸引起的着火。有很多视频都非常明显，燃烧现场的窗户破碎，窗框突出，建筑外面一地的爆炸碎片，而且，火是好几个地方都在同时燃烧，是喷射状的火。

　　生老病死作为人之常态，也是我们每个人一生中必定要经历的几个阶段，一直以来，人们都非常渴望能够长寿，再加上现如今人们的生活以及医疗水平在不断提升，所以，在健康养生方面，人们的重视程度也越来越高，通过健康护理，不少人也的确拥有了一个健康的体魄。 　　在日常生活中，无论男女，都非常依赖于用各种各样的方法来守护自身健康，但在这里要提醒大家的是，即便使用了各种外力来帮助自己巩固健康状态，预防以及治疗疾病，可如果忽略了健康生活习惯的养成，同样会导致健康受损，甚至影响到自身寿命。