上海限行时间和范围 1、外地车高架快速路：限行时间为工作日7：00 - 20：00（周周日及法定节假日不限行），限行范围包括延安高架、南北高架、中环路等13条高架及卢浦大桥、南浦大桥等跨江通道（含匝道）。内环地面道路：限行时间是工作日7：00 - 9：00、17：00 - 19：00，限行范围为内环线以内（不含边界道路）地面道路。2、限行时间：周一至周五的7时至9时、17时至19时，周末及法定节假日除外。此时间段为早晚高峰时段，外地牌照车辆不得在内环内地面道路行驶。