国内哪个马拉松赛道最好跑 上海国际马拉松赛道：特点：路线沿着浦江两岸展开，风景优美，沿途有众多知名建筑与观光点。适宜人群：整体平坦，适于新手与普通跑者。深圳山地马拉松赛道：特点：穿越都市与山林，自然风光与越野挑战并存，路线起伏较大。适宜人群：适合山地跑爱好者。南京马拉松路线相对好跑。以下是具体分析：赛道平缓：南京马拉松赛道设计相对平缓，避免了过多的起伏，这对大多数跑者来说是一个优势，能够减少体力消耗，更专注于挑战个人极限。