高考过来人分享考前15天安排!每日计划,超详细! 1、高考前15天每日详细计划安排如下：倒计时15天：模拟考场，掌握采分技巧核心任务：用四天时间，以每两天为一个周期，按高考时间安排完成两套往年高考卷（语文作文可用学校提供的练笔题替代）。操作细节：核对答案时重点体会“采点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。高考卷难度通常低于模拟卷，可提升信心并熟悉题型。2、考前作息安排：前一晚要保证规律作息，避免生物钟紊乱。不要开“夜车”，根据自身情况制定作息时间表并按时执行。若失眠，尽量不用药物，可通过食疗（如睡前喝牛奶、吃苹果）、热水泡脚及头部和脚部按摩来改善睡眠。睡前避免大量饮水，以免影响睡眠质量。