上海的朋友们,居家隔离中的这些日子中你们都是怎么度过的? 1、晚餐挑战，寻找美味，每次烹饪都是一次尝试，需要不断调整，调味品的使用也是一大难题。晚餐后，散步于小区，人群聚集，有的聊天，有的运动，生活气息浓郁。封闭初期，正值玉兰花盛开，玉兰花是上海象征，标志着春天的到来。随后，梨花、月季、杜鹃相继开放又凋零，目前只有野花随风绽放。2、保持积极心态 寻找心理支持：与家人、朋友或心理咨询师保持联系，分享自己的感受和困惑，寻求他们的理解和支持。培养乐观情绪：尝试关注疫情中的积极信息，如医疗技术的进步、医护人员的无私奉献等，以增强信心。