什么是居家健康监测14天 1、深圳自我健康监测14天指个人主动观察自身健康状况14天，期间无需隔离或强制核酸检测，但需减少外出、避免聚集，出现症状及时就医并告知相关情况。 具体说明如下：监测内容自我健康监测的核心是主动观察身体状态，包括是否出现咳嗽、发热、腹泻、乏力等症状。每日需进行体温测量，记录健康状况，无需医疗机构介入或强制核酸检测。2、天健康监测是指连续14天在家里定期测量并上报自己的体温状况，同时遵循相关的健康管理要求。以下是关于14天健康监测的详细解释：监测内容 体温测量：需要每天定时测量自己的体温，并记录下来。这是为了及时发现体温异常，以便采取相应的措施。