如何训练阅读速度 1、遮盖文字速读法 在阅读过程中，使用一张与书页大小相近的白纸遮盖住已经读过的部分，随着阅读的进行逐渐移动白纸。这种方法可以有效防止眼睛回读，即反复阅读已经看过的内容，从而减少“负移动”，并增加每次眼停的视觉广度，进而提高阅读速度。2、提高阅读速度可以通过以下四种方法进行训练： 遮盖文字速读法 使用一张与书页大小相近的白纸，在阅读时放在书的上端。读完一行文字后，将白纸下拉一行，遮盖住已读内容，防止回读。这种方法有助于减少视线“负移动”，增加眼停的视觉广度，从而提高阅读速度。