心理学个人心得感悟 1、帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习这门课程之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。经过这一学期的学习，我有了许多体会，因此做下以下决定：(一)提高自控能力。2、积极心理学培训心得体会课程目标明确这门课程的目标非常明确：培养我们的积极心态和心理韧性，让我们在遇到挫折和困难时，更能够坚韧不拔地前行，以及更善于从积极的角度面对生活和事情。通过讲解理论知识和实践技巧的结合，我们的老师从多个角度解释了积极心理学的原理和实践方法。