立夏的传统习俗 1、立夏的传统习俗主要包括防疰夏、买红花以及称人等。防疰夏 防疰夏是立夏时节的重要习俗之一。由于立夏后气温逐渐升高，人们容易感到疲倦、乏力，甚至出现中暑等症状，因此防疰夏变得尤为重要。这一习俗体现了人们对夏季健康的重视，通过调整饮食、增加休息等方式来预防夏季疾病。买红花 在立夏时节，买红花也是一种传统习俗。2、民间过立夏的风俗主要包括以下几点：制作和食用特定食物：在菇西溪一带，人们有做“立夏饼”和吃豆腐的习俗，豆腐象征着抵御风雨，保护身体。四川、岩坦山区则有吃笋和槐豆的传统，竹笋象征脚骨硬朗，青梅、烧青茶则用于预防“蛀夏”。