千年中医智慧与新时代青年的碰撞：五四主题团日活动精彩回顾

　　千年薪火，一脉相承。当古老的中医智慧穿越时空长河，与新时代青年相遇，会碰撞出怎样璀璨的养生火花？近日，规自分局团总支积极响应体重管理年号召，宣传倡导健康工作，合理养生，联动怀柔区中医医院举办“经络律动健康养生正当时”中医讲座及义诊五四主题团日活动。

　　活动的开始，分局职工们满怀期待，纷纷聚集在会场，等待着中医专家的到来。说实话，这样的活动可不多见，尤其是结合了中医文化与健康管理的主题，实在是让人充满好奇。活动通过“理论+实践”的沉浸式体验，将中医养生智慧与健康管理有机结合，不仅弘扬中医文化，推动健康生活方式的普及，更为分局全体职工打造了一场浸润着东方哲学的中医文化盛宴。

　　中医专家化身文化使者，以《中医养生之道》为题进行讲座。听着专家用诗意的语言带领大家走进中医康复的世界，真是让人耳目一新！通过健康讲座，专家们以“自然观、防治观、动静观、食疗观”系统阐释了中医养生防病的观点，深入浅出地解读了“四时（四季）养生、情志调摄养生、饮食养生、运动养生、经络穴位养生、功调摄养生”等中医养生方法。

　　这不仅仅是知识的传递，更是文化的传承。专家们生动阐述了中医康复的“整体观念”与“辨证施治”的独特魅力。阴阳平衡、气血调和的深奥医理，通过他们的讲解，化作了通俗易懂的生活智慧。听完讲座，许多职工都感慨万千，纷纷表示受益匪浅。

　　讲座结束后，义诊阶段如火如荼地展开。现场设置了“健康工位”，专家们为职工们提供脉诊、推拿、耳穴埋豆等诊疗服务。你知道吗？当仁心与微笑相遇，一场充满温度的中医义诊行动悄然绽放。针灸、推拿等传统疗法的体验区人气高涨，专家们手法娴熟，指尖传递的不仅是治疗的力量，更是中医文化的温度。

　　专家们通过“望闻问切”了解职工个性化需求，提供专业就医指导、膳食及运动建议。针对部分职工对慢性病的认知不足，专家们从“肝郁脾虚”“阴虚火旺”等中医视角，为职工们探寻失眠、倦怠背后的深层根源。这种一对一的服务模式，真是让人感受到中医的温暖与关怀。

　　现场还发放了健康手册，内容涵盖疾病预防、急救知识等，助力职工树立“防大于治”的理念。这样的活动，既是落实体重管理年的创新实践，又通过团组织搭建的平台，解决了青年群体亚健康的困扰，值得点赞！

　　后续，规自分局团总支将深化“团建+健康”模式，组织中医文化研学、健康膳食沙龙等系列活动，让青春活力与健康理念同频共振，为新时代青年成长注入源源不断的生机。纸条为新时代青年成长注入源源不断的生机！