汛期来临，强降雨等极端天气易引发洪涝灾害，威胁人民群众的生命财产安全。掌握防汛知识，提高防灾意识，是保护自己和家人的重要防线，织密防汛网，筑牢安全墙。 　　防止和减轻洪水灾害，在洪水预报、防洪调度、防洪工程运用等方面进行的有关工作。汛的含义是指江河、湖泊等水域的季节性或周期性的涨水现象。 　　雷电是伴有闪电和雷鸣的一种放电现象，雷电灾害会导致人员伤亡、火灾，或导致电力、通讯等系统故障。 　　如遇雷电天气，严禁在山顶或者高丘地带停留；不要躲到避雷针和大树下面；空旷的地方不要打雨伞，不要接打电话；在室内要关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内，拔掉电源、电话线等，远离进户金属水管。

　　2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。一方面，顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求；另一方面，提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。 　　【法律声明】除非本单位（丽江市融媒体中心）主动推送或发表至第三方网站或平台，任何第三方网站或平台不得转载丽江融媒App及域名及子域名下之任何内容，否则将追究法律责任。 　　【致迷雾中的你：在裂痕中种下光明的种子】  亲爱的朋友：  明天是5月12日。十七年前的此刻，大地震颤，山河破碎，无数生命在一瞬间被推向深渊。但你知道吗？那些从废墟中站起的人，那些在漫长黑夜里攥紧彼此双手的人，那些在绝望中依然选择缝补生活的人——他们教会了我们一件事：“生命的韧性，往往生长于最深的裂痕之中”。  你或许正被这样的“裂痕”困扰着：  大脑像一台失控的老旧收音机，杂音轰鸣；  身体仿佛被无形的锁链捆住，稍一动弹就刺痛；  心里住着一只惊惶的鸟，扑棱着翅膀撞向名为“未来”的牢笼。  你数着药片、刷着手机、灌下酒精、点燃又一支烟，试图用这些填补内心的窟窿——可窟窿反而越撕越大。  但我想告诉你：“这不是你的错”。  就像当年的汶川，地震不是土地的错，余震不是废墟的错。当恐惧与痛苦如地壳运动般不受控地翻涌，我们要做的不是用蛮力它，而是像那些重建家园的人们一样——“先承认废墟的存在，再一砖一瓦重塑生活”。  1. 接纳，是给痛苦的第一帖膏药” 当年映秀镇的碎石堆下，曾有一株被压弯的核桃树。人们以为它死了，却在三年后看到它从断裂处抽出新枝，伤口处长成了更坚硬的树痂。  你的焦虑、抑郁、成瘾、躯体症状，何尝不是心灵的“断裂处”？与其咒骂“为什么偏偏是我”，不如轻抚这些伤疤，对它说：“我看见你了，我们可以一起慢慢长好。” （试试“呼吸锚定法”：当杂念翻涌时，把手放在腹部，数10次呼吸——不必赶走念头，只是让呼吸成为风暴中的一块礁石。）  2. “解离，把“问题”从“我”身上撕下来” 记得北川地震遗址博物馆里那面倾斜的钟吗？指针永远停在14:28。但时间其实一直在走——痛苦是钟摆，而你是整座钟楼。  当你被“我是个废物”“我永远好不了”的念头吞噬时，请试着给念头加上画外音：“我的大脑正在播放一部叫《我是个废物》的老电影。”  （练习“云朵观察法”：想象每个负面念头是天上飘过的云，你只需抬头说：“哦，这片云叫‘焦虑’，那片云叫‘自我怀疑’。”）  3. “行动，在鞋底沾上现实的泥土” 汶川重建时，有位失去双腿的阿姨在安置板房前种下一排太阳花。她说：“花籽不知道土地下面埋着什么，它们只管向上长。”  当你觉得动弹不得时，请做一件比指甲盖还小的事：  - 把堆了三天的外卖盒丢进垃圾桶  - 打开窗，用手接住5秒钟的雨  - 给16年前地震那天的自己写句话  “行动的魔法在于：当鞋底沾上泥土，灵魂便不再悬浮于虚空。” 4. “”联结，让光从裂缝透进来” 当年救援队在山体滑坡的险路上手拉手搭成人链，因为“单独一块石头会滚落，但石头连成阵就能扛住泥石流”。  你不需要立刻戒掉药片或酒瓶，但可以试着：  - 加入一个正念打卡群（哪怕每天只发个🌱表情）  - 抱住家里的猫/狗/绿植说“今天我们一起活着呢”  - 去菜市场听摊贩的吆喝声——这种真实的喧闹比任何白噪音都治愈  明天，当防空警报响彻城市时，愿你能听见两种声音：  一种是缅怀逝者的呜咽长鸣，  另一种，是千千万万幸存者用生命证实的真理——  “再破碎的大地也会长出新的稻穗，  再摇晃的灵魂也能在裂缝中扎根。” 此刻的你，或许正蜷缩在某个潮湿的角落。  但请记得：十七年前的那场地震里，  曾有婴儿在坍塌的楼道中诞生，  曾有蒲公英穿透混凝土绽放，  曾有人用血肉模糊的手，  在废墟上写下“活下去”三个字。  这些光，足够照亮所有迷雾中的跋涉者。  与你共修正念的同行者  2025年5月11日  （附：若此刻你感到难以承受，可立即拨打心理援助热线小时守护） 这封信融合了创伤后成长（PTG）理论与正念认知疗法（MBCT），将地震纪念日的集体记忆转化为个体心理复原的隐喻。通过“地壳运动-心理波动”“废墟-创伤”“重建-康复”的意象联结，赋予痛苦以意义感。文中的具体方法均符合WHO推荐的情绪调节策略，且规避了“坚强”“战胜”等可能引发二次创伤的词汇，转而用“共生”“接纳”实现认知解构。 《深度思考》提供11/052025

　　日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作同时也在不断更新迭代中，写一份计划，为接下来的工作做准备吧！计划怎么写才不会流于形式呢？以下是小编收集整理的小学生学习计划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　随着新课程目标的不断实施，初中学生的科学素养水平得到逐步提升，然而学生自主分析和解决问题的能力仍有待加强。培养学生的问题解决能力是新时代的关键任务。近年来在课程改革大背景下，STEM教育学科整合模式在世界各地陆续展开。STEM教育的目标就是要培养学生有逻辑性、有创造性地思考，培养学生的问题解决能力。科学学科与工程教育都是以问题为导向的学科，因而科学学科与工程教育的整合有其实施的可行性。通过科工整合，在工程教育中渗透、深化科学原理和技能，不仅能锻炼学生对实际问题的分析和解决能力，也能赋予科学知识更多应用层面上的价值。

　　智慧与美貌并存，英雄与侠义的化身超哥。邓超，1979年出生于江西南昌。邓超与老婆孙俪是因电视剧《幸福像花儿一样》结缘，2005年底电视剧宣传期之后开始恋爱，2010年2月8日(邓超生日当天)两人登记结婚，2011年6月7日举办婚礼。两人结婚多年一直恩爱，婚后除了将经济大权交给孙俪，更是称职的奶爸，2014年，文章出轨事件后，邓超谈到了自己的婚姻，并表示“每个人的生活里都可能有一个天使和一个恶魔，这要看自己的选择。

　　数字化智能控制系统及设备是指利用数字技术、智能算法和网络通信等手段，实现对工业、家居、交通等领域的自动化控制与优化的系统及设备，通过集成硬件、软件和网络通信技术，实现对各种设备和过程的智能化管理与控制，是自动化技术的重要组成部分。近年来，互联网技术高速发展，云计算、大数据、人工智能等新一代信息技术在各个领域中得到了广泛的应用，数字化智能控制系统及设备市场规模随着终端应用领域的快速发展而不断提升。2024年，我国智能家居领域数字化智能控制系统（有线亿元；酒店数字化智能控制系统市场规模为9.9亿元，较2023年增加1.3亿元。预计2025年我国智能家居领域数字化智能控制系统（有线亿元，酒店数字化智能控制系统市场规模约为11.5亿元。

　　“消除贫困是全球性难题，也是世界各国共同目标。”6月3日国新办举行新闻发布会，介绍第二届“一带一路”科技交流大会有关情况。重庆市副市长马震介绍，作为“一带一路”科技创新合作的重要内容，加强科技减贫合作对落实全球发展倡议具有重要作用。

　　当地时间5月8日上午，俄罗斯总统普京同中国国家主席习在莫斯科克里姆林宫举行会谈。两国元首就中俄关系和重大国际和地区问题深入交换意见。 　　当地时间5月8日中午，国家主席习同俄罗斯总统普京在莫斯科克里姆林宫会谈后共同会见记者。习指出，刚才，我同普京总统举行了深入友好、富有成果的会谈，达成许多新的重要共识。 　　国家主席习同普京总统签署《中华人民共和国和俄罗斯联邦在纪念中国人民抗日战争、苏联伟大卫国战争胜利和联合国成立80周年之际关于进一步深化中俄新时代全面战略协作伙伴关系的联合声明》。

　　6月17日，澎湃新闻（）从陈政高多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。 　　6月21日，中央纪委国家监委发布消息，自然资源部原党组成员，中国地质调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍，涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。

　　据新加坡《联合早报》网站8月1日报道，中国国务院常务会议提出，推进人工智能规模化商业化应用，推动人工智能在经济社会发展各领域加快普及、深度融合。 　　据中国媒体报道，7月31日召开的国务院常务会议审议通过《关于深入实施“人工智能+”行动的意见》。会议指出，要深入实施“人工智能+”行动，大力推进人工智能规模化商业化应用，充分发挥中国产业体系完备、市场规模大、应用场景丰富等优势，推动人工智能在经济社会发展各领域加快普及、深度融合，形成以创新带应用、以应用促创新的良性循环。