人到中年，本以为生活稳定，事业有成，却突然遭遇失业的打击，那种滋味，相信经历过的人都懂。房贷、车贷、孩子的教育费、老人的赡养费……各种生活压力瞬间扑面而来，让人喘不过气。但其实，中年失业并非绝境，只要掌握正确的方法，照样能逆风翻盘，开启人生新篇章！ 　　失业带来的不仅是经济上的压力，更会对心理造成巨大冲击。很多中年人在失业后会陷入焦虑、自卑、自我怀疑的情绪中，甚至一蹶不振。但要知道，失业只是人生的一个小插曲，并不代表你不行。接受现实，告诉自己这是一个重新选择、重新出发的机会。多和家人朋友沟通，获取情感支持；也可以通过运动、旅行等方式，释放压力，调整心态。