2025年8月20日，曲阜师范大学教育学院“智趣润童心，科普育英才”实践队队员们携手一群热情洋溢的小学生志愿者，共同走进社区，开展了一场以“智慧助老，代际同行”为主题的科普宣讲与问卷调查活动，旨在用知识传递温暖，以倾听了解需求。 　　活动前期，实践队员们做了充分的准备，不仅精心设计了针对老年人常见需求的科普内容，如智能手机基础应用、防范电信诈骗技巧、健康养生小知识等，还特别考虑到宣讲对象和合作伙伴的特殊性，将复杂的知识转化为通俗易懂的语言，并制作了图文并茂宣传单页和调查问卷。同时，实践队员们对小学生志愿者进行了简单的培训，教会他们如何耐心、礼貌地与爷爷奶奶交流，如何清晰地解释问卷上的问题，确保他们能从“被服务者”成功转型为小小“助老志愿者”。

　　当“内卷”从网络热词变成经济生活的关键词，当过剩产能与不当竞争侵蚀产业根基与未来，中国企业该如何拨开迷雾，找到高质量发展的出路？ 　　作为曾将两家央企带入世界500强的“双料董事长”，宋志平掌舵中国建材期间，在产能严重过剩的水泥行业，创造了行业年利润超1900亿的奇迹；执掌中国上市公司协会六年，他实地调研600余家企业，亲历光伏、汽车、消费等众多行业的惨烈竞争。 　　陈为：您在新书中特别谈到了“内卷”，这是当下大家痛感强烈的话题。您如何定义“内卷”这个概念？它的利弊何在？

　　上世纪三四十年代的延安，为什么会像磁石一样吸引着爱国青年？因为这里不仅是全国人民向往的民主革命圣地，还有抗大这样的学校，有光明的未来。 　　而抗大教育实践的成功，不仅为中国及其领导下的八路军、新四军培养和造就了一大批急需的德才兼备的抗日军政干部，也为人民军队的发展壮大，为夺取抗日战争和全国解放战争的胜利，做出了重大贡献。 　　近日，“革命熔炉光辉旗帜——中国人民抗日军政大学历史陈列”入选中央宣传部、中央网信办、国家文物局研究确定的“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年主题陈列展览推介名单”。让我们通过这个展览，来了解一下抗大为抗日做出的巨大贡献，以及那段火热的峥嵘岁月。

　　作为的守门员，外阴的肉质褶皱是女性生理解剖结构的重要部分之一，但女性经常忽视或把它与其他部位混淆。以下几个小知识，帮你更好了解外阴。 　　外阴不等同于。外阴包括女性所有的外部生殖器官：（大和小）、和尿道的开口、阴蒂、耻骨和肛门。 　　每个女性各不相同。外阴的形状、大小、颜色没有统一标准，每个人都不一样，甚至一个外阴的两边看起来也不一样。一个可能比另一个大或小，也可能颜色比另一个淡或暗。这些完全是正常现象，不必把自己的外阴与其他女性做比较。

　　人流手术作为解决意外妊娠的一种医疗手段，其规范性和安全性至关重要。鹤壁爱民医院严格遵循医疗规范，以科学严谨的态度开展人流诊疗工作，在保障手术安全的同时，积极关注女性身心健康，为女性带来健康新希望。 　　严格遵循诊疗规范，确保手术安全有序。鹤壁爱民医院在人流诊疗过程中，始终严格按照国家卫生部门制定的相关标准和规范执行。从患者的初诊筛查，到手术实施，再到术后康复，每一个环节都有明确的操作流程和质量控制标准。在术前，详细询问患者病史、进行全面的妇科检查、实验室检查以及超声检查等，严格把握手术适应症和禁忌症，杜绝不规范手术的发生；术中，医护人员严格遵守无菌操作原则，密切监测患者生命体征，确保手术过程安全平稳；术后，为患者提供规范的抗炎、止血等治疗方案，并指导患者做好术后护理和避孕措施，降低术后感染和再次意外妊娠的风险。

　　每个人都知道在暴雨天气中，待在地势高又牢固的建筑物内最安全，但有时，出不出门这件事由不得自己，面对极端降水和它可能带来的内涝，我们该如何确保自己的安全？ 　　1.在洪水中安全系数最高的鞋是运动鞋，即使被水浸湿，也不妨碍转移避难，只是要记得系紧鞋带。记住，我们是在为可能面对的极端降水做准备。 　　2.危急时刻如果没有运动鞋，用绳子在皮鞋鞋头缠绕2到3圈，或在鞋底的脚趾部位贴上创可贴，也能防止在路面上“打出溜滑”。

　　在家庭教育中，引导孩子体会生活的不易、理解父母的付出，是培养其责任意识、激发内在成长动力的重要途径。孩子需要对自己生活的世界有客观而真实的认知。有时让孩子看见生活的“不完美”，也是一种成长教育。 　　如今，家庭教育中普遍存在一种“过度保护”现象。出于对孩子的爱护，家长们往往将生活中的风雨隔绝在外，“你只管学习，其他不用操心”成了许多家长的口头禅。不少家长会包揽所有的家务，对自己工作中的辛苦更是只字不提。在这种过度保护下，孩子长期生活在脱离现实的环境中，虽然物质条件优越，但是对生活和环境的认知却存在严重缺失。家长看似善意的保护，实际上剥夺了孩子认识生活本质的机会，容易导致孩子缺乏责任感，甚至将父母的付出视为理所当然。

　　5、牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。如果是冷热食物引起的牙痛，放几粒洗净的花椒在牙疼部位嚼几下，也可以缓解牙痛。 　　7、流鼻血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。 　　8、如果手扎刺了，可先在有刺部位滴上一滴风油精，然后用消过毒的针将刺轻轻挑出，既不痛又不出血。 　　9、如果不小心烫伤或烧伤，应立即用冷水冲洗，或将烫伤处浸泡在水中，减低伤害程度，但千万不要用牙膏、凡士林等来涂抹，否则只会适得其反。

　　核武器这东西，从发明到现在，始终像一把悬在头上的剑，每个人都得了解点基本自保知识，尤其是那关键的20分钟，能不能活下来，往往就看知不知道那些救命的窍门。中国人向来注重防患于未然，掌握这些常识，不光是为自己，也为家人和社会稳定添一份力。 　　核武器的故事，得从上世纪中叶说起。二战快结束时，美国在1945年8月6日和9日，先后向日本的广岛和长崎投下两枚。第一枚叫“小男孩”，用铀材料，爆炸当量约1.5万吨TNT，瞬间释放出高温高压，摧毁了城市大片区域，造成数万人立即死亡，更多人因烧伤和辐射后遗症丧生。

　　吸烟对自己、对他人毫无益处，这是当代人的共识。从今年2月初开始，法国等多个欧洲国家已全面禁止在公共场合吸烟，违者将被处以重罚。据报道，全世界每年有280多万人死于与吸烟有关的疾病;目前，我国每年因吸烟而导致者已达10多万之众。戒烟为何这么难?有什么好办法可以帮助自己戒烟、早日摆脱吸烟的困扰? 健康养生 　　调查表明，吸烟者的早亡率是不吸烟者的1.7倍，平均寿命减少5~8年，一个吸烟者65岁以前的机会是不吸烟者的1.5～2倍。有关资料表明：吸烟是导致各种癌症的主要原因。吸烟可说是一场人为的大灾难，据有关部门统计，我国现有4亿多烟民，居世界之首，已成为名副其实的吸烟王国。而且，加入烟民队伍的人越来越多，消费的档次也越来越高。烟民已从过去的中年人发展到青年、部分妇女甚至儿童。因对的需求日益增大，满街的专营店如雨后春笋般出现。在西安市安东街不到300米的街道上专营店就达5家，而且一家挨着一家的个体小商店都在卖。