今天13时52分正式进入！暴雨局部大暴雨山东将迎新一轮降雨

　　6日，鲁南、鲁中和半岛地区出现雷阵雨，局部出现暴雨，鲁西北、鲁中和鲁南的部分地区出现35~37℃高温，德州、聊城、滨州、青岛和烟台的部分地区出现浓雾。预计7日，鲁南地区有雷雨或阵雨，鲁西北地区局部有雷雨或阵雨；8日，鲁西北地区有大到暴雨局部大暴雨，半岛地区有雷雨或阵雨，其他地区有中到大雨局部暴雨；9日，日照、潍坊和半岛地区有中到大雨局部暴雨，其他地区有雷雨或阵雨。

　　7日白天到夜间，鲁南地区天气阴有雷雨或阵雨局部大雨，鲁西北地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气晴转多云。北风转东南风3~4级，雷雨地区雷雨时阵风7~9级。

　　8日白天到夜间，全省天气阴，鲁西北地区有大到暴雨局部大暴雨并伴有雷电，半岛地区有雷雨或阵雨，其他地区有中到大雨局部暴雨并伴有雷电。鲁西北地区南风3~4级转北风4~5级阵风6~7级，其他地区南风3~4级，雷雨地区雷雨时阵风8~10级。

　　9日白天到夜间，日照、潍坊和半岛地区天气阴有中到大雨局部暴雨并伴有雷电，其他地区天气阴有雷雨或阵雨转多云。鲁西北和半岛地区北风4~5级阵风6~7级减弱到3~4级，其他地区南风3~4级转北风4~5级阵风6~7级，雷雨地区雷雨时阵风8~10级。

　　立秋起居要做到“早卧早起，与鸡俱兴”，早卧以顺应阳气之收敛，早起使肺气得以舒展，如此可延长夜间的睡眠时间，正好借此补偿暑日的睡眠不足。

　　立秋后不宜再像盛夏时那样长时间开空调睡觉，以免寒邪入侵，导致感冒、关节疼痛等问题。但立秋时暑热未尽，衣着不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力。

　　立秋时气温仍然很高，各种食品极易腐败变质，需注意饮食卫生，开启过的饮料、食品要注意密封、冷藏。养成饭前便后洗手的好习惯，不喝生水，生吃瓜果要用流动的水多清洗几遍，削皮后再吃。

　　立秋时节，燥气渐盛，易伤肺津，饮食上可多吃滋润的食物，如梨、银耳、百合、莲藕、荸荠、山药、蜂蜜、芝麻、杏仁、豆浆、糯米、粳米等；还可适当多吃一些酸味食物，如葡萄、石榴、柠檬、柚子、乌梅等，以收敛肺气，生津润燥；少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、韭菜、大蒜等，以防发散肺气，助燥伤阴；适当食用一些健脾的食物，如山药、南瓜、大枣等，以增强脾胃运化功能，为冬季储备能量。

　　立秋后天气转凉，适合进行适度的运动，以增强体质，顺应秋季 “收敛” 的特点。运动项目可选择散步、慢跑、太极拳、瑜伽等较为温和的运动，避免剧烈运动，以防大汗淋漓，耗伤阳气。

　　运动时间最好选择在早晨或傍晚，此时气温适宜，避免在正午烈日下运动。运动后要及时补充水分，但不宜大量饮用冷饮，可适当饮用温盐水或温开水。此外，运动时要注意保暖，避免运动后吹风受凉。

　　酷暑余威 秋来酷暑逞余威， 天下生灵都伤悲。 毒阳似火当头照， 出门汗流湿衣背。 夜间潮气充满屋， 劳累一天难入睡。 饥渴稼禾皆垂头， 狗猫鸡鸭也悲催。 夏末溽热虽疯狂， 难敌北风扑面吹。 晨露沾衣似玉珠， 秋雨如泼凉回归。 莫忘秋虎临末日， 四季循环有轮回。 即使不愿去归隐， 自然规律也难违。 待到尔等逝魔踪， 遍地凉爽谁可追？ 敬请尽速回旧地， 笑看云飘白鹭 飞。

　　俺聊城说的下午2点有雨，2点晴天，到了下午两点了说下午4点有雨，4点晴天。现在是3.50分，又说傍晚6点有雨，。你们说农田打药打还是不打？

　　2025年6月25日，49岁的湖南湘阴人肖新良拿到了一份期待已久的判决，这份判决撤销了他曾接受的行政拘留处罚。

　　泽槿律师事务所主任付建告诉九派新闻 ，男子的视频如果没有歪曲事实，在公共场所录制争执过程且内容客观真实的，属于合法取证行为。

　　肖先生前几天买了3根葫芦瓜，吃到最后一根时“第一口就发现味道不对，有点苦，以为是瓜尾巴，就吞下去了，再咬一口仍是苦的，就没吃了。”

　　中联重科员工联系我了，我给大家读一读 你们觉得，有道理么，我觉得，挺有道理的#摩托车 #交通事故 #中联重科

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　　“宗家三兄妹”为原告，娃哈哈现任董事长、宗庆后之女宗馥莉为被告的18亿美元争产纠纷，有了新进展。《每日经济新闻》记者根据对此案的长期追踪观察，以及对43页香港高等法院判决书的详细分析，提炼出以下十个关键问题及回答。

　　苏州这个地方，真的太容易让人上瘾了！我去了两次，回来就一直念叨着什么时候再去。朋友听我说起苏州的时候，都以为我要夸那些园林啊古镇什么的，结果我说的都是一些他们没听过的地方。