本我自我超我三者关系

心理学上“我”“自己”有很多表达。本我、自我、超我,主我、客我...

自我是人的理性部分，介于本我的欲望和超我的道德要求之间，负责调节内在冲突，并引导行为以适应现实。超我代表了内化的社会道德标准，常常与本我发生冲突，推动人们行为向着道德的方向发展。 米德的“主我”与“客我”概念涉及到个体自我认识的社会建构。

“本我、自我、超我”源于弗洛伊德理论。弗洛伊德认为，人格由本我、自我、超我组成。本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。“本我”来自人的本能，在社会生活中表现出追求各种个人欲望的满足和追求个人利益实现的特征；本我是人的生物性本能，只知快乐，活动盲目。

本我是指人的原始欲望和冲动，它追求快乐并盲目行动。自我代表人的理性部分，介于本我的欲望和超我的道德要求之间，按照现实原则来平衡矛盾，并指导行为。超我则是个体内化的社会道德标准，它与本我相对立，要求行为符合道德规范。

所以，自我既要面对本我，也受超我制约，是综合的现实中的我。主我，客我和镜我，准确来说，应该是属于社会心理学的范畴了。他们反应的是自我的三个不同侧面。这其中，主我是最重要最主要的我，客我和镜我都是建立在主我的基础上。讲白了，主我是作为主体的我，也就是主动的我。

本我、自我、超我是心理动力论中的概念，由精神分析学家弗洛伊德提出，代表人格结构的三个不同部分。本我（id）：定义：本我代表所有驱动力能量的来源，是在潜期待下的思想，代表思绪的原始程序，即人原始的、属满足本能联想的欲望，如饥饿、生意、性欲等。

弗洛伊德的自我、本我、超我有什么区别?

超我追求的是完美和高维度的唤醒，它要求个体超越本我的冲动和自我的限制，达到更高的道德和精神境界。弗洛伊德认为，只有三个“我”和睦相处，保持平衡，人才会健康发展。当三者之间出现冲突时，个体可能会感到内心矛盾、痛苦不堪，甚至导致神经症的产生。

对立与平衡：自我是永久存在的，而本我和超我几乎永久对立。为了协调这种矛盾，自我需要进行调节。当个体承受来自本我、超我和外界的压力过大时，自我会启动防御机制来维护心理平衡。社会影响：在一个理性的社会里，人们大多呈现的是自我状态。

本我追求即时的满足和快乐，不考虑后果和道德规范。超我追求道德上的完善和理想状态的达成，对“自我”进行管制和约束。自我则在两者之间寻求平衡，既要满足基本需求，又要遵守道德规范，保护机体不受伤害。

弗洛伊德的理论中，“本我”、“自我”和“超我”构成了人的性格结构。本我是指人的原始欲望和冲动，它追求个人欲望的满足而忽视社会规范。自我是人的理性部分，介于本我的欲望和超我的道德要求之间，负责调节内在冲突，并引导行为以适应现实。

三者奉行的原则不同 本我是感性、是本能欲望，奉行享乐原则。自我是理性，是逻辑思维，根据外在环境来调节呈现出来的人格，奉行现实原则。超我是内心的道德底线，源自人类集体认同的规范，奉行道德原则。

自我,本我,真我,超我,忘我,无我,空我。求解?

超我则是道德和社会规范的化身，代表着良心和自我理想，按照至善原则行动，对自我和本我施加限制，确保行为符合社会标准。当这三个结构和谐共处时，个体将实现健康发展。然而，当它们发生冲突，人们可能会经历内心的对话和道德挣扎，甚至可能导致神经症状的产生。

自我（ego）处于本我和超我之间，代表理性和机智，具有防卫和中介职能，它按照现实原则来行事，充当仲裁者，监督本我的动静，给予适当满足。自我的心理能量大部分消耗在对本我的控制和压制上。任何能成为意识的东西都在自我之中，但在自我中也许还有仍处于无意识状态的东西。

自我放空：在生活中，我们常常需要“放空自我”，以达到放松和休息的效果。这通常是因为生活中的压力过大，需要摆脱与解脱。但请注意，空我并不意味着可以忽视责任和义务，适度放松和自我调整才是关键。