【华州中医】健康养生——夏天气温升高易致阳气外泄可能耗伤心气这样做帮你心平气和过夏天

　　中医理论中的“心”是一个功能系统概念，不仅指解剖学的心脏器官，更涵盖了广泛的功能和意义。中医认为，心主神明，与脑功能相关，是人体生命活动的核心。其主要生理功能为推动血液运行，气血畅通则精神充沛。心在五行中属火，与夏季相应。但夏天气温升高易致阳气外泄，可能耗伤心气，故夏季养生要注意固护心气，调畅情志，保持情绪平和以利气血运行。

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