哈尔滨市安康国际养老公寓为31位90岁以上老人授“长寿”牌

　　“蔡毅101岁，臧建伟101岁，两位老人获得长寿老人金牌奖章……”8月22日上午，哈尔滨市安康国际养老公寓一楼演艺大厅内暖意融融，《东方红》《茉莉花》等经典老歌的旋律轻柔回荡。31位90岁以上高龄长者在工作人员的陪伴下依次入座，一场以“福寿绵长·岁月荣光”为主题的长寿老人颁奖庆典正在举行。

　　“孙茂晋93岁，曾是投身建设的老工作者；方乐婷91岁，一辈子与人为善……”当主持人念出第一位长者的名字与故事时，全场瞬间安静下来，唯有掌声随着介绍声此起彼伏。在授章仪式上，首先颁发的是长寿老人银质奖牌，老人们每10人一组走上台，工作人员为他们佩戴上象征长命百岁的“长寿老人”荣誉勋章，递上娇艳的花束，虽然老人们都已年过9旬，但每个人脸上都露出孩子般的笑容。镜头下，老人们眼角噙着笑意，脸上满是幸福与自豪。

　　94岁的宋玉芝大娘脚步虽缓，却执意要自己走上台，接过勋章时，她轻轻摸了摸银光闪闪的徽章，嘴角咧开，像个收到糖果的孩子。“这辈子没拿过这么光荣的奖！”她凑到身边工作人员耳边，声音不大却满是激动。

　　当摄影师喊“看镜头”时，有人轻轻整理了下衣角，有人抬手擦了擦眼角的泪花，还有人笑着朝台下挥手——这张定格着岁月荣光的合影，成了现场所有人手机里最珍贵的照片。

　　“请蔡老、臧老上台！”随着主持人邀请，金牌长寿老人、101岁的蔡毅和臧建伟老人在搀扶下走到台前，公寓优秀志愿者缓缓展开两幅红色卷轴，“百福图”上福字各异，“百寿图”里寿字灵动，两幅字画衬着两位老人的白发，满场掌声再次响起。“这是我们志愿者连夜装裱的，就想把最实在的祝福送给老人们。”志愿者代表说，看着老人们眼里的光，比什么都值。

　　苔花欣悦艺术团带来的精彩节目，将现场暖意推向高潮。男女声歌舞《祝妈妈长寿》用深情唱腔唱出对长者的祝福，舞蹈《祝你健康》以轻快舞姿传递健康期许；笛子四重奏《我的祖国》奏响时，老人们跟着熟悉的旋律轻轻哼唱，眼神中满是回忆。

　　“我能活这么大，就靠三句话：心态放宽，作息规律，经常锻炼。”从古到今，人人都希望自己长命百岁。活动中，101岁的蔡大爷作为长者代表，分享了自己朴实却充满智慧的“长寿秘诀”，简单话语赢得全场掌声。他说自己一辈子爱吃蔬菜和粗粮，每天早上6点准时起床，遇事不钻牛角尖，和老伙计们聊聊天，日子就舒坦。

　　臧建伟大爷则笑着补充：“我活了100多岁了，觉得规律的生活很重要，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该干嘛干嘛，不能黑白颠倒，随心所欲那是祸害自己，遇事要想得开，心大了、宽了人就能长命百岁了。”

　　工作人员告诉记者，这些高龄老人身上有着比较集中的生活习惯。在饮食方面，老人们大都一日三餐定时定量，只吃七八分饱。在作息时间方面，早睡早起，生活很规律。在为人处世方面，性格开朗，心胸宽阔，与人为善。在个人长寿小窍门方面，大都推荐经常梳理头发，促进血液循环，保持头脑清晰。

　　安康国际养老公寓董事长韩雅莉说，这场庆典不仅是一场仪式，更是对长者人生的深情致敬——它让长者切实感受到被珍视的温暖，每一位高龄长者的人生，都是一部值得细细品读的书，我们都会老去，我们要向这群“长寿之星”致以敬意，为他们的晚年记忆增添温暖的注脚。