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　　在现代社会，健康已经成为人们日常生活中不可忽视的重要话题。无论是工作繁忙的上班族，还是学业繁重的青少年，亦或是已经退休的老人，都需要关注自己的健康状况。今天，我将结合潮州健民医院的专业建议，分享一些日常生活中的健康小妙招，帮助大家更好地维护身体健康。

　　。“立秋一日，水冷三分”。但闽地仍处于“秋老虎”掌控之中，延续着湿热气候。因此，省卫健委中医药管理一处处长、二级巡视员钱新春表示， 　　福州“立秋贴秋膘”可选龙眼配黄酒：龙眼肉性温补心脾，黄酒活血通经，二者结合既顺应“秋收冬藏”的养生规律，又符合福建湿重体质特点。 　　立秋过后，福建大部分地区暑热未消，秋燥渐起，燥邪易伤津液，致血液黏稠、循环不畅，形成高凝状态，增加血栓风险。 　　福建中医药大学附属第三人民医院副院长、主任医师付海英提醒，慢性病（如高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者）、中老年及术后患者、长期熬夜及阴虚体质者、血液肿瘤患者尤其需重点防范。建议采用“滋阴润燥”调理气血的立体化方案。

　　为回馈广大购彩者的长期支持，一系列重磅抽奖活动火力全开。购彩者不仅能感受开奖瞬间的心跳加速，还有机会将华为蓝牙耳机、品牌电动车等丰厚奖品收入囊中，更能在每一次投注中为公益事业贡献力量，实现购彩、公益、中奖三重收获！

　　为践行“以人为本”的企业理念，关爱公交驾驶员身心健康，南汇公交于2025年5月14日组织了一场以“推拿点穴舒缓身心”为主题的活动，为一线驾驶员提供中医理疗服务，将关怀注入每个服务细节。 　　公交驾驶员作为城市交通的“摆渡人”，每日需长时间保持坐姿驾驶，肩颈僵硬、腰背酸痛早已成为困扰他们的职业顽疾。此次活动聚焦痛点，特别设置肩颈舒缓、腰背调理、穴位按压等针对性服务项目。活动现场弥漫着艾草香薰的舒缓气息，驾驶员们分批前来体验，理疗师通过专业手法配合养生知识讲解，帮助缓解肌肉劳损。惠南分公司的杨师傅在接受15分钟理疗后感慨：“常年坐在驾驶室导致的肩颈不适明显缓解了，这种实实在在的关怀比任何口号都暖心。”

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　　近些年，小城建起多个运动公园，成为人们运动休闲的好去处。酷暑严寒，公园运动场上依旧热闹非凡。每一次奔跑、每一次传球，都是市民为生活减压、为健康加油的快乐瞬间。 　　晚风拂过江滩体育公园时，卷来青草与汗水的气息，大家在球场上奔跑着、呼喊着。谁能想到，曾经人迹罕至的荒滩如今成了“网红球场”。 　　每周五晚，我和球友们都会来这里踢一场“夜战”。老周曾是足球职业运动员，从省队退役后开了家足球俱乐部，还组建了“江滩老友足球队”。他踢前锋，我守球门，跑累了就坐在场边喝水休息，看江风卷着浪花儿拍打堤岸。

　　为了给社区的孩子们创造了解自然、亲近自然的机会，增加探索自然奥秘的勇气和兴趣，近日，津南区盈畅园社区开展了鸟类知识科普体验活动，为孩子们带来了一场生动有趣的自然科普课堂。 　　活动现场，老师用图片、短视频展示常见鸟类，讲解其外形特点、生活习性，如食性、筑巢方式及对生态的作用，如传播种子、控制害虫等。“它们既是自然界的种子传播员，也是农田的义务灭虫工。”老师在趣味教学中普及鸟类基础知识，让孩子们了解常见鸟类的外形特征、习性及生态意义。

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　　“蛇杖”又叫阿斯克勒庇俄斯之杖，起源于希腊神话中医疗之神阿斯克勒庇俄斯所执的权杖，是医学和医学界的象征。 　　传说阿斯克勒庇俄斯在拯救生命方面特别成功，以致冥神哈迪斯向至高之神宙斯抱怨他。宙斯害怕阿斯克勒庇俄斯会使人类永生，于是用雷电杀死了他。 　　在现代为了区分制药业和医学，药剂师的阿斯斯克勒庇俄斯之杖在顶端加了一只碗，蛇从这只碗里喝水。 　　阿斯克勒庇俄斯之杖中的木棒代表着人体的脊椎骨，也是人体中代表现在、进化、和灵性升进的“中脉”。缠绕在木棒的蛇则是因为希腊人认为，每年都会蜕皮的蛇，象征恢复和更新的过程。